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女性性冷淡吃什么调理
补充说明：女性性冷淡吃什么调理
a******W 2021-08-30 17:19
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女性性冷淡可以考虑食用黑芝麻、牡蛎、韭菜、羊肉、当归等食物进行调理。需要强调的是，虽然这些食物可能对性功能有益，但并不能替代医学治疗，并且并非所有性冷淡都源于饮食问题。
1.黑芝麻
黑芝麻中富含维生素E、铁元素等营养物质，能够促进雌激素分泌，提高性欲。适当进食黑芝麻可改善内分泌失调的情况，进而缓解性冷淡的症状。
2.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，可以增强性功能，对治疗性冷淡有一定的作用。补充锌元素有助于提高性欲，但不宜过量摄入，以免引起消化不良等问题。
3.韭菜
韭菜中含有一定的硫化物，能刺激中枢神经兴奋，从而达到提高性欲的作用。适量食用韭菜可辅助改善性冷淡症状，但不建议长期大量食用，以避免出现上火等情况。
4.羊肉
羊肉是一种温补食材，具有暖身的功效，对于因寒凉体质导致的性冷淡有较好的效果。羊肉中的脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸，不会加重血脂异常的问题。但是要控制好摄入量，不可过多食用。
5.当归
当归属于中药药材，其味甘辛，性温，入肝经，具有补血活血、调经止痛之功效，因此对于由气血不足引起的性冷淡也有一定帮助。当归可用于治疗月经不调、经闭痛经等症状，但需注意的是，若患者对当归存在过敏反应，则应禁止使用该药物。
饮食调理应在医生指导下进行，避免盲目进补。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适当的运动，有利于改善性冷淡症状。
2024-01-18 14:37
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性欲减退(sexualhypoactivity)是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态。女性叙述性欲减退者比男性多见，文献报道男性为16%～20%，女性为20%～37%。
