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脚踝扭伤怎么处理
补充说明：脚踝扭伤怎么处理
a******W 2021-08-30 17:19
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚踝扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抬高患处、非甾体抗炎药、止痛药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于肿胀区域5-10分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张、减缓血液流动速度，从而起到消肿作用。
2.弹性绷带
选择合适长度及弹性的绷带材料，在无张力状态下自远端向近端环绕缠绕至松紧适度。通过增加关节周围组织稳定性来支持受损结构修复过程；但须注意不宜过紧以免影响血液循环。
3.抬高患处
若患者处于静息状态时，可将患侧下肢垫高约15cm高度。此举有利于促进静脉回流，进而减轻肿胀和疼痛感；对于急性期患者尤为重要。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体类抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有解热镇痛效果，能缓解因软组织损伤引起的轻微至中度疼痛及发热。长期使用需监测胃肠道副作用风险。
5.止痛药
如果患者感到剧烈疼痛，可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等止痛药物进行止痛治疗。此类药物能够抑制前列腺素合成，从而发挥镇痛的作用。需要注意的是，上述药物均需要遵医嘱用药。
在恢复期间，应避免进行可能加剧脚踝负担的活动，如跳跃或度运动，以利于软组织修复。
2024-04-01 15:03
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
