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孕妇可以吃荠菜吗
补充说明：孕妇可以吃荠菜吗
2021-08-30 17:12
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
孕妇一般可以吃荠菜，但是需要适量食用。
荠菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。另外，荠菜中还含有大量的铁元素，孕妇食用后可以促进血红蛋白的合成，有助于预防缺铁性贫血。荠菜中含有丰富的钙元素，适量食用可以促进胎儿的生长发育，所以孕妇一般可以吃荠菜。
但是荠菜中的膳食纤维含量比较高，如果食用过多可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，所以需要注意适量食用。
2022-04-25 16:53
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕是可以吃荠菜的，对身体一般会有许多优点。荠菜当中含有的营养成分是绝比较较多的，例如说有许多的钙以及矿物质，因此且有很多的维生素，可以有用的降低身体的免疫力，因此且还会够降低孕妇的睡觉质量，适当的吃一些关于改善孕期的水肿也是有肯定的辅助效果的，而且也能够防止出现抽筋的现象。孕妇在怀孕的时期，多了解一些养胎的知识，建立健康的饮食习惯，养成正确的生活方法是最佳的。
2021-08-31 03:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
