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青木瓜的功效与作用
补充说明：青木瓜的功效与作用
a******W 2021-08-30 17:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
青木瓜含有丰富的木瓜酵素，具有促进消化、改善皮肤健康、缓解关节炎症状、辅助降低血压、提高免疫力等功效。如有需要使用青木瓜来改善症状或治疗疾病，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.促进消化
因为青木瓜含有丰富的蛋白酶和淀粉酶，这些酶可以帮助分解蛋白质和碳水化合物，从而加速食物的消化吸收。通过食用新鲜或加工过的青木瓜来摄取蛋白酶和淀粉酶，例如制作木瓜沙拉、果汁或直接生食。
2.改善皮肤健康
由于青木瓜中的维生素C具有抗氧化作用，可以减少自由基对皮肤细胞的损伤；同时，其含有的木瓜酵素有助于角质层代谢，使肌肤光滑有弹性。可通过食用富含维C的食物如柑橘类水果、绿叶蔬菜等来补充营养；也可以选择外用含有木瓜酵素成分的产品进行护肤。
3.缓解关节炎症状
因为青木瓜中的一些活性物质具有抗炎作用，能够减轻关节炎患者的炎症反应和疼痛感。对于存在关节炎的人群，可适当进食以达到缓解不适的目的。但并不能完全治愈疾病，若病情加重还需及时就医治疗。
4.辅助降低血压
研究发现，青木瓜中含有一定量的钾元素，而钾离子具有一定的降压效果。日常生活中可以通过适量摄入青木瓜片、青木瓜丝等食物来帮助机体补充钾元素，进而辅助降低血压水平。
5.提高免疫力
青木瓜提取物中的β-胡萝卜素和维生素A具有增强机体免疫功能的作用。适量食用新鲜的青木瓜或饮用青木瓜汁可提供必要的营养素支持机体健康状态。
需要注意的是，虽然青木瓜有一定的营养价值，但是不建议肾病患者过多食用，以免导致肾脏负担加重，不利于身体健康。
2024-03-12 03:53
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
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