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来例假能吃榴莲吗
补充说明：来例假能吃榴莲吗
a******W 2021-08-30 17:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
来例假可以适量吃榴莲。
来例假时，由于体内激素水平变化，肠胃蠕动减慢，容易引起腹胀、便秘等症状。榴莲中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。
如果女性对榴莲过敏，则不建议在月经期间食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，如果是痛经体质，也不宜过多食用榴莲，以免加重腹部疼痛的症状。
对于来例假的女性而言，饮食调理至关重要，应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少子宫收缩引起的不适感。同时，保持良好的个人卫生习惯也是必要的，可有效预防感染的发生。
2024-01-13 23:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
