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没运动肌肉酸痛的原因
补充说明：没运动肌肉酸痛的原因
a******W 2021-08-30 17:12
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
没运动后出现肌肉酸痛可能是由于肌溶解、乳酸堆积、肌纤维损伤、血液循环障碍或神经功能紊乱导致的。这些因素可能导致肌肉不适，严重时甚至会影响日常生活。建议患者及时就医，以便进行适当的诊断和治疗。
1.肌溶解
肌溶解是指肌肉细胞破坏导致其内容物释放到血液中，包括肌酸激酶和肌红蛋白。这些物质会导致肌肉疼痛、尿液颜色改变等症状。轻度至中度的肌溶解通常可通过休息和液体摄入来缓解。
2.乳酸堆积
乳酸是无氧代谢产生的副产物，在剧烈运动后积累可能导致肌肉酸痛。过多的乳酸会刺激肌肉产生炎症反应，引起疼痛。补充碳水化合物和电解质平衡可促进乳酸代谢和排出，如饮用含有钠、钾等电解质的饮料。
3.肌纤维损伤
肌纤维损伤可能导致肌肉组织受损，引起局部炎症和疼痛。非甾体抗炎药可用于减轻肌纤维损伤引起的轻微至中度疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
4.血液循环障碍
血液循环障碍可能影响氧气和营养物质向肌肉的供应，导致肌肉疲劳和疼痛。改善血液循环的措施，如按摩和温敷，有助于缓解血液循环不良引起的肌肉酸痛。
5.神经功能紊乱
神经功能紊乱可能导致肌肉控制失调，引起肌肉痉挛和疼痛。针对特定的神经功能异常，可以采用针灸、电刺激疗法等方法进行针对性治疗。
建议定期体检，特别是对于经常感到肌肉酸痛的人群，可以进行血常规、肌酶谱检测以及神经系统检查，以排除潜在的健康问题。
2024-03-11 21:20
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
布洛芬混悬液
用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
对乙酰氨基酚口服溶液
用于小儿普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻中度疼痛，如关节痛，偏头痛，头痛，肌肉痛，牙痛，神经痛。
