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血糖高的能吃紫薯吗
补充说明：血糖高的能吃紫薯吗
a******W 2021-08-31 16:26
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血糖高人群可适量食用紫薯。
紫薯富含膳食纤维、维生素C和钾元素，有助于促进消化和维持血压稳定，不会引起血糖急剧上升。
如果患者处于妊娠期或患有糖尿病肾病，则需要谨慎摄入紫薯，以免影响血糖控制与肾脏健康。
对于血糖偏高的人群而言，饮食调节至关重要。建议平时可以适当进食低GI食物，并注意监测餐后血糖水平，以确保血糖波动在可控范围内。
2024-01-23 18:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
