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孕妇能吃鹌鹑蛋吗
补充说明：孕妇能吃鹌鹑蛋吗
a******W 2021-08-31 16:27
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用鹌鹑蛋。
鹌鹑蛋富含优质蛋白质、多种维生素以及矿物质，有助于促进胎儿健康发育，并且能够提高孕妇免疫力，改善孕期贫血症状。
如果孕妇对鹌鹑蛋过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于孕期饮食，应遵循多样化原则，确保营养均衡，避免高脂肪、高糖食物摄入过多，以减少妊娠期糖尿病的风险。
2024-02-24 00:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
