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孕妇能吃鲤鱼吗
补充说明：孕妇能吃鲤鱼吗
a******W 2021-08-31 16:27
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃鲤鱼。
鲤鱼含有丰富的优质蛋白、多种维生素以及矿物质等营养成分，有利于促进胎儿生长发育。此外，鲤鱼还具有利水消肿的作用，对于妊娠期下肢浮肿有一定的缓解作用。但需要注意的是，鲤鱼属于高蛋白食物，过多食用可能会导致消化不良，因此建议每次不要过量食用。
如果孕妇对鲤鱼过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免摄入生食或未经充分烹饪的食物以减少感染风险。同时，保持充足休息，定期进行产检，监测胎儿健康状况。
2024-04-08 15:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
