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柠檬茶孕妇能喝吗
补充说明:柠檬茶孕妇能喝吗
a******W 2021-08-31 16:26
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孕妇可以适量饮用柠檬茶。
柠檬茶中富含多种维生素及矿物质,如维生素C、钾元素等,有助于增强免疫力,并促进胎儿健康发育。但需注意控制摄入量以避免对胃肠道产生刺激或引起妊娠期血糖升高。
如果孕妇对柠檬过敏则不能喝柠檬茶,以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应均衡且多样化,避免过量摄入高糖分饮料,定期产检监控血糖水平是必要的。
2024-01-22 08:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。