发病时间：不清楚
vc的作用和功效
补充说明：vc的作用和功效
a******W 2021-08-31 16:27
我要咨询
医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
VC具有抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力、辅助治疗坏血病以及美容养颜的功效与作用。由于VC在体内的代谢较快，因此建议在医生指导下适量补充。
1.抗氧化
维生素C是一种强效的天然抗氧化剂，能够清除体内的自由基，从而减少细胞损伤。通过口服维生素C补充剂或食物摄入来发挥作用。建议适量摄取以避免过量引起不良反应。
2.促进铁吸收
维生素C可以增加非血红素铁的溶解度和吸收率，有助于预防缺铁性贫血。对于缺铁性贫血患者，可以通过食用富含维生素C的食物如柑橘类水果、番茄等来改善病情。
3.增强免疫力
维生素C参与机体多种免疫过程，包括白细胞介导的防御机制以及干扰素产生等。提高身体对疾病的抵抗力，可适当多进食新鲜蔬菜和水果来达到目的。
4.辅助治疗坏血病
VC缺乏导致毛细血管脆性增高，通透性增强，进而出现皮下组织及脏器出血倾向。治疗时需纠正营养不良状态并补充足够量Vc。可通过饮食调整或药物治疗进行干预。
5.美容养颜
VC具有抑制黑色素形成的作用，能有效淡化色斑，使皮肤保持白皙有光泽。平时多吃VC含量高的食物如猕猴桃、草莓等；也可以选择含有VC成分的护肤品进行外用。
上述提及的功效均需要在医生指导下进行应用，不可盲目自行用药。此外，维生素C广泛存在于新鲜果蔬中，日常生活中应注意合理膳食，均衡摄入各类营养物质，有利于身体健康。
2024-01-29 10:39
举报向医生提问
长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
