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产妇可以喝小米粥吗
补充说明：产妇可以喝小米粥吗
2021-08-31 16:27
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
产妇适量食用小米粥有益健康 。小米粥中含有丰富的碳水化合物、蛋白质和多种维生素，如维生素B族和维生素E，这些营养成分有助于产妇恢复体力和促进乳汁分泌。此外，小米粥易于消化，不会给产妇的胃肠道带来过多负担，适合在产后恢复期间食用。但需要注意的是，产妇在食用小米粥时应适量，避免过量导致消化不良。
2022-08-24 16:26
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后喝小米粥比较好。也能够作为在早上享用的餐食用。要注重做好保暖办法，防止着凉，尽可能不要伤风感冒。由于口味佳且清单，小米粥算是一款不错的产后美食。小米粥他更多的时候是用于产妇乳少、产后虚损因此引发的乏力疲倦饮食不下等方面。要注重做好保暖办法，防止着凉，尽可能不要伤风感冒。
2021-08-31 19:24
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。
