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高血糖的食疗方法
补充说明：高血糖的食疗方法
a******W 2021-08-31 16:27
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
高血糖的食疗方法主要包括低糖饮食、低脂饮食、低盐饮食、低热量饮食、粗粮等。
1、低糖饮食
高血糖可能是患者平时不注意饮食，经常吃糖分含量过高的食物所造成的。建议患者适当吃低糖类的食物，比如荞麦面、燕麦等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如柚子、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到控制血糖的目的。
2、低脂饮食
高血糖的患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，比如肥肉、炸鸡等。
3、低盐饮食
高血糖的患者需要注意饮食清淡，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如柚子、西红柿等，但是不建议吃盐分含量偏高的食物，比如咸菜、腌肉等。
4、低热量饮食
患者可以适量食用低热量的食物，如燕麦、荞麦等，可以增加饱腹感，避免血糖出现较大波动。
5、粗粮
高血糖的患者还可以适量食用粗粮，比如玉米、紫米等，可以增加饱腹感，同时还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，对于控制血糖有一定的好处。
需要注意的是，食疗不能代替药物治疗。如果患者血糖持续升高，建议及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行降糖治疗。
2021-08-31 20:10
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