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苦丁茶的功效与作用
补充说明:苦丁茶的功效与作用
a******W 2021-08-31 16:37
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苦丁茶具有清热解毒、祛风散热、生津止渴、活血消肿、降血脂等功效与作用。由于苦丁茶的性味苦寒,不宜长期大量饮用,尤其对于体质虚寒者。
1.清热解毒
苦丁茶性寒凉,具有一定的寒泄之性,能清除体内热邪,从而发挥其清热解毒的作用。适用于治疗因热邪所致的口舌生疮、咽喉肿痛等病症。可将苦丁茶泡水饮用。
2.祛风散热
苦丁茶入肝经,而肝开窍于目,因此用以祛风散热,可用于缓解眼睛干涩、视力模糊等症状。对于长期对着电脑工作的人群,苦丁茶可以起到明目的效果。建议适量饮用。
3.生津止渴
苦丁茶中所含有的氨基酸和咖啡碱能够刺激唾液腺分泌,提高人体新陈代谢速率,促进水分吸收。适当饮食能够有效缓解口干舌燥、喉咙疼痛等问题。但不建议过量食用以防引起肠胃不适。
4.活血消肿
苦丁茶中的黄酮类物质能够抑制血小板聚集,降低血液黏稠度,进而达到活血化瘀的目的。适合需要改善血液循环或预防心血管疾病的人群。可通过每日饮用来发挥作用。
5.降血脂
苦丁茶含有多种活性成分,如儿茶素、黄酮类化合物等,这些成分具有抗氧化和抗炎作用,有助于降低血脂水平。苦丁茶可用作辅助控制高脂血症。习惯性患者日常可适当摄入。
需要注意的是,苦丁茶性质寒凉,脾胃虚寒者不宜多食,以免加重病情。此外,苦丁茶还具有一定的降血糖作用,因此糖尿病患者应在医生指导下使用。
2024-03-22 03:33
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