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怀孕8个月晚上睡不着怎么办
补充说明:怀孕8个月晚上睡不着怎么办
2021-08-30 16:27
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怀孕8个月晚上睡不着可以通过泡脚以及散步等缓解 。怀孕8个多月时胎儿生长迅速,孕妇肚子变得很大,睡觉时不舒服,可以在肚子下面或者后背垫枕头,缓解压力。睡觉之前能够洗热水澡或者泡脚,按摩腿部肌肉,缓解疲劳。饭后不要吃得太饱,适当散步促进胃肠道蠕动。建议睡前不要喝太多水,避免频繁起夜影响睡眠质量。
2022-01-11 11:15
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症状起因:发生的原因是孕期孕妇的肝脏负担加重、胆汁淤积、胆脂酸排泄速度降低。
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就诊科室:产科