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精选回答(1)

杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

眼皮松弛可以通过肉毒素注射、眼睑提升术、眼部按摩、眼部护理产品、保持充足睡眠等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.肉毒素注射
肉毒素通过专业医生的注射操作作用于肌肉组织,通常在门诊完成。此方法利用肉毒杆菌毒素阻断神经信号传导至肌肉,使过度活跃的肌肉放松并逐渐恢复紧致状态。
2.眼睑提升术
眼睑提升术是一种外科手术,在局部麻醉下由经验丰富的整形外科医师执行。手术旨在移除多余的皮肤和脂肪组织,重新定位眼周结构以改善外观。
3.眼部按摩
每日按照指定手法轻柔地对眼周区域进行按摩,持续时间依个人情况而定。通过促进血液循环、缓解肌肉紧张来提升紧致度,并可辅助减轻水肿现象。
4.眼部护理产品
选择含有适当活性成分(如维生素C衍生物)且适合个人肤质之护肤品,并按指示使用。这些产品有助于减少黑眼圈、淡化细纹,并提高整体皮肤弹性;长期坚持效果更佳。
5.保持充足睡眠
充足的睡眠是指每天至少获得7-8小时不间断的高质量休息时间。良好的睡眠习惯有助于修复受损细胞、促进新陈代谢及激素平衡,从而支持眼部肌肤健康。
建议定期进行面部护理,如使用抗皱精华液或面膜,以帮助改善皮肤弹性和紧致度。同时,避免长时间盯着电子屏幕,注意保持正确的坐姿和睡姿,也有助于预防和减轻眼皮松弛的症状。

2024-01-16 05:16

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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