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阳痿早泄如何自己调理
补充说明：阳痿早泄如何自己调理
a******W 2021-08-31 16:28
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
阳痿早泄可以通过生活方式调整、心理行为疗法、中药调理等方法进行自我调理。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于提高身体素质和精神状态，从而减少压力和焦虑，进而缓解阳痿和早泄的症状。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业医生指导患者及其伴侣参与一系列咨询和训练活动，旨在解决与性功能障碍相关的心理和情感问题。此方法通过增强对自身性能力的信心、改善两性间沟通及建立积极的性态度来帮助恢复正常的性功能。
3.中药调理
中药调理需依据个体差异制定个性化方案，在中医师指导下服用滋补肝肾、壮阳固精类草药如淫羊藿、巴戟天等。传统医学认为平衡脏腑功能可促进气血流通、阴阳调和，从而辅助治疗阳痿和早泄。
面对阳痿早泄等问题，应保持乐观心态，避免过度自责或压力过大。建议定期进行体检，特别是心血管系统检查，以便早期发现并处理潜在风险因素。
2024-01-30 10:53
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阳痿是最常见的男子性功能障碍性疾病，简称ED。是指男性在性生活时，阴茎不能达到或维持足够勃起，未能完成满意的性生活，且病程持续三个月以上。主要表现为在性交开始阶段勃起缓慢或者难以勃起；有时虽然勃起了，但勃起的硬度不够而造成插入困难或者根本不能插入阴道。阳痿通常与心血管疾病、高脂血症、糖尿病、甲状腺功能减退、雄激素缺乏、高催乳素血症、高雌激素血症、肥胖、长期大量吸烟、酗酒、缺乏运动等相关。随着年龄的增长，阳痿发病率逐渐增多，阳痿的发病率在超过40岁以上成年男性中超过50%。目前初步分为心理性、器质性、混合性三大类。
