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孕妇能吃鸡肝吗
补充说明:孕妇能吃鸡肝吗
a******W 2021-09-01 15:20
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孕妇可以适量食用鸡肝。
鸡肝是一种富含铁、叶酸等造血原料的食物,而铁是合成血红蛋白的重要成分,因此,适当进食鸡肝有助于改善缺铁性贫血的症状。
如果孕期存在贫血或肝功能异常,则需谨慎摄入鸡肝。因为鸡肝中含有的维生素A可能加重肝脏负担或影响铁元素吸收。
对于孕期饮食,应遵循多样化且营养均衡的原则,避免过量摄入任何一种食物,以减少潜在风险。同时建议定期进行产前检查,监测身体状况。
2024-03-06 07:57
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