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孕妇能喝柠檬茶吗
补充说明：孕妇能喝柠檬茶吗
a******W 2021-09-01 15:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量饮用柠檬茶。
柠檬茶中含有的维生素C有助于促进铁质吸收，而铁是制造血红蛋白的重要成分，因此适量饮用可帮助预防贫血。但因其酸性较高，不建议空腹或过量食用，以免刺激胃黏膜。
如果孕妇有妊娠期糖尿病，则应避免过多摄入糖分含量较高的柠檬茶。
对于孕期饮食，应遵循多样化、均衡的原则，并注意避免生食及未经处理的食物，以减少感染风险。
2024-01-09 11:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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