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怀孕可以吃赤豆吗
补充说明：怀孕可以吃赤豆吗
a******W 2021-09-01 15:20
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用赤豆。
赤豆富含蛋白质、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，能够为孕妇提供营养支持，并且其含有的铁元素还有助于预防贫血的发生。
对于孕期血糖偏高的孕妇，则应谨慎食用或避免摄入过多，以免引起血糖波动。
在妊娠期，饮食的选择需考虑营养均衡与个体差异。建议咨询专业医生或营养师的意见，以确保母婴健康。
2024-03-08 18:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
