发病时间：不清楚
干乌梅泡水喝的功效
补充说明：干乌梅泡水喝的功效
a******W 2021-09-01 15:20
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
干乌梅泡水喝具有促进食欲、改善消化功能、缓解腹泻、降低血压、美容养颜等功效作用。由于乌梅属于中药材，如需要长期或大量食用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.促进食欲
因为干乌梅中含有一定的有机酸成分，如枸橼酸、苹果酸等，这些物质能够刺激味觉神经，从而达到增进食欲的效果。适当用干乌梅泡水饮用有利于促进食欲，对于食欲不振的症状有一定的缓解效果。但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
2.改善消化功能
由于干乌梅具有一定的促进唾液和胃液分泌的作用，因此可以起到辅助改善消化功能的作用。适量摄入干乌梅有助于食物的消化吸收，对于腹胀、便秘等症状有一定的缓解作用。但需注意不可过量食用，以免加重胃肠负担。
3.缓解腹泻
干乌梅中的鞣酸成分能抑制致病菌的繁殖，减少肠蠕动，从而减轻腹泻症状。对于因感染性肠炎引起的腹泻症状，适当用干乌梅泡水喝可起到一定缓解作用。但需遵医嘱合理用药。
4.降低血压
干乌梅中含有的钾元素有助于扩张外周血管，而钠则有收缩血管的作用，两者相互拮抗，从而起到降压的效果。长期或大量摄入干乌梅可能对血压产生持续的影响，需要监测血压变化并调整饮食习惯。
5.美容养颜
因为干乌梅富含多种维生素及矿物质，其中的抗氧化剂可以帮助清除自由基，减缓皮肤衰老过程。经常饮用干乌梅泡的水有益于皮肤健康，建议每周至少饮用3次以获得最佳效果。
需要注意的是，虽然干乌梅具有上述多种功效，但其并不能替代药物治疗。同时，由于干乌梅属于酸性食品，长期过量摄入可能会损伤牙齿珐琅质，因此建议在使用时控制摄入量。
2024-03-01 23:27
举报相关问题
向医生提问
小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
