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腰肌劳损怎样治疗好
补充说明：腰肌劳损怎样治疗好
a******W 2021-09-01 15:20
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰肌劳损可以采取运动疗法、按摩疗法、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
建议患者选择适宜的运动方式如游泳、太极拳等，定期规律地进行锻炼。适当的体育活动有助于增强腰部肌肉力量，改善血液循环，缓解疼痛症状。
2.按摩疗法
患者可自行或由专业人员每日对腰部进行轻柔按摩，时间及频率依个人情况而定。按摩能放松紧张的肌肉，减轻炎症反应，从而缓解因腰肌劳损引起的不适感。
3.针灸疗法
针灸治疗需由经验丰富的中医师操作，在特定穴位进行刺针并配合适当手法刺激。针灸通过调节气血流通、舒缓筋脉紧张来缓解局部肌肉紧张状态；对于轻微至中度的腰痛效果较好。
4.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加温酒调制均匀，然后外敷于患处。中医认为此法能够促进局部血液循环，加速代谢产物排出，从而起到止痛的作用。
5.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物具有解热镇痛的功效，适用于缓解腰肌劳损患者的不适症状。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如烤电、微波仪治疗等方法来改善病情。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，以减少腰肌负担。
2023-12-26 20:05
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
