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生理期能吃银耳吗
补充说明：生理期能吃银耳吗
a******W 2021-09-01 15:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
生理期可以适量食用银耳。
生理期时，由于内分泌变化可能导致皮肤敏感或出现轻微水肿，此时摄入银耳有助于补充水分，缓解干燥及水肿现象，并促进新陈代谢。但需注意避免过量摄入，以免引起消化不良或血糖波动。
若对银耳过敏，则不建议在生理期间食用，否则可能会诱发或加重过敏反应，导致瘙痒、红肿等不适症状。
女性在生理期间应注意营养均衡，避免过度劳累，保持良好的个人卫生习惯，以减少身体不适的发生。
2024-02-11 19:52
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
