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孕妇能吃韭黄吗
补充说明：孕妇能吃韭黄吗
a******W 2021-09-01 15:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用韭黄。
韭黄含有丰富的膳食纤维、维生素C以及铁元素，能够促进胃肠蠕动，预防便秘的发生；并且铁元素有利于红细胞的合成，从而起到补血的作用。
如果孕妇对韭黄过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
韭黄属于温热性质的食物，在孕期需要避免过量摄入以防止出现上火的症状。同时，孕妇在饮食中应注意保持营养均衡，并密切关注自身及胎儿的身体状况。
2024-02-05 14:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
