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来月经吃榴莲好吗
补充说明：来月经吃榴莲好吗
a******W 2021-09-01 18:14
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
来月经时，可以适量吃榴莲。
榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪酸以及矿物质等营养成分，能够补充经期流失的营养物质，提高身体抵抗力。此外，榴莲中还含有一定量的纤维素，能促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。
如果女性对榴莲过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在月经期间，女性应注意合理膳食，避免过度节食或暴饮暴食，以免引起消化不良。同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴部位清洁干燥。
2024-02-24 03:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
