发病时间：不清楚
香蕉含糖高吗
补充说明：香蕉含糖高吗
2021-09-01 18:14
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
香蕉含糖量较高 ，适量食用有益健康。香蕉富含天然糖分，如葡萄糖和果糖，这些糖分可以迅速提供能量，为身体提供快速的能量补充。适量食用香蕉可以满足身体对糖分的需求，同时其富含的维生素和矿物质也有助于维持身体的正常功能。然而，过量摄入香蕉可能导致血糖波动，因此需要控制食用量。
2022-04-20 11:06
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
