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大姨妈来了,可以跑步吗
补充说明：大姨妈来了,可以跑步吗
a******W 2021-09-01 18:12
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
来月经期间不可以进行长跑。
来月经期间，子宫内膜会周期性脱落并伴随出血。适当的运动如慢跑可以促进血液循环，但剧烈运动如长跑可能会加重子宫收缩，导致经血量增加或延长经期。因此，在此期间不宜进行长跑。
如果经期症状轻微且无痛经史，可适当进行慢跑等有氧运动，有助于缓解压力、改善睡眠，但应避免度训练。
在月经期间，建议女性关注自身身体状况，若出现腹痛加剧或其他不适症状，应及时停止运动并咨询医生。
2024-01-06 23:03
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
