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大姨妈可以吃山竹吗
补充说明：大姨妈可以吃山竹吗
a******W 2021-09-01 18:12
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
大姨妈期间可以适量吃山竹。
山竹含有丰富的膳食纤维、糖类、蛋白质以及多种微量元素等营养成分，能够为机体补充能量，并且膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。适当的吃一些山竹不会影响到正常的经血排出，也不会导致痛经的情况发生。但是要注意不可以吃的过多，否则可能会引起消化不良的症状出现。
如果女性对山竹过敏，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期是女性特殊的生理时期，饮食调理至关重要，建议均衡摄入各类食物，避免暴饮暴食，保持充足睡眠，注意个人卫生，预防感染的发生。
2024-01-15 16:36
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