发病时间：不清楚
精子质量不好
补充说明：精子质量不好
a******W 2021-09-01 18:12
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
精子质量不佳可以通过饮食调理、运动疗法、药物治疗、生活方式调整、中药调理等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.饮食调理
通过增加富含锌、硒和其他营养素的食物摄入量来改善饮食，如牡蛎、坚果和绿叶蔬菜。这些矿物质有助于提高精子质量和数量，进而改善精子健康。
2.运动疗法
建议患者适当进行游泳、慢跑等有氧运动，每周至少3次，每次持续30分钟以上。适当的体育锻炼能够促进血液循环，增强机体免疫力，对于提高精子活力具有积极作用。
3.药物治疗
可以在医生指导下使用维生素E、辅酶Q10等抗氧化剂以及克罗米芬、他莫昔芬等激素类药物进行治疗。上述药物可帮助改善精子形态和功能，从而提升精子质量。
4.生活方式调整
戒烟限酒，保持规律作息，减少熬夜，放松心情，减轻压力。不良的生活习惯可能导致精子质量下降，因此改变生活习惯有助于提高精子质量。
5.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，通常包括补肾益气、活血化瘀等药材组合。传统认为精液质量不佳与肾脏功能有关联；且气血不畅会影响生殖系统功能。服用后可辅助改善相关问题。
面对精子质量问题，应避免过度焦虑，以免加重心理负担。同时，若想备孕成功，建议男性定期进行体检，特别是针对生育能力的相关检查，以便及时发现并解决问题。
2024-02-17 04:04
举报相关问题
向医生提问
维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
相关医院
