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孕妇可以吃木薯淀粉吗
补充说明：孕妇可以吃木薯淀粉吗
2021-09-01 18:12
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
孕妇通常可以吃木薯淀粉。
木薯淀粉是一种高碳水化合物的食物，其含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素等营养物质。孕妇吃木薯淀粉可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而起到预防便秘的作用。但是由于木薯淀粉中的淀粉含量比较高，如果吃太多可能会导致胃肠道蠕动减慢，容易出现腹胀、腹痛等症状，严重时甚至会出现恶心、呕吐等症状，不利于胎儿的生长发育。
孕妇在日常生活中要合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，也可以维持体内营养均衡。但是要避免吃辛辣刺激、生冷的食物，以免影响胎儿的生长发育。
2022-03-18 16:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
