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甘油三酯怎么降
补充说明：甘油三酯怎么降
a******W 2021-09-01 18:13
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
甘油三酯水平偏高可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加、药物治疗使用、酒精摄入控制等非药物方法来降低。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂肪、高糖食物的摄入量，特别是饱和脂肪酸和反式脂肪酸含量高的食品，如红肉、黄油、奶酪等；同时增加膳食纤维摄入量来实现。高脂血症患者体内脂肪代谢异常，过多摄入脂肪会进一步加重病情。而膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善血脂水平。
2.运动疗法增加
建议每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每次持续30分钟以上。适量的体育锻炼能够提高身体新陈代谢率，消耗多余热量及脂肪，进而降低血液中的甘油三酯水平。
3.药物治疗使用
遵医嘱服用他汀类药物，如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀分散片等，通常需要长期坚持用药。这类药物具有抑制肝脏合成胆固醇的作用，从而降低低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯水平。
4.酒精摄入控制
限制每日饮酒量不超过一杯，男性一天不超过一两白酒，女性则不超过半两。过量酒精可导致肝脏对甘油三酯的代谢障碍，使其积累形成脂肪肝甚至酒精性肝硬化。
除上述措施外，还应定期监测血脂水平，以便及时调整治疗方案。必要时，医生可能会考虑使用胆酸结合树脂如考来烯胺散进行治疗，其能吸附胆汁酸，阻止其参与脂质消化吸收过程，从而降低甘油三酯水平。
2024-01-03 09:42
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甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同，而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。
