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榛子孕妇能吃吗
补充说明：榛子孕妇能吃吗
a******W 2021-09-01 18:13
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用榛子。
榛子富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、矿物质及维生素等营养成分，有利于补充妊娠期所需的营养元素，并且其含有的不饱和脂肪酸对于胎儿的大脑和视力发育有益。
若孕妇对坚果类食物过敏，则应避免食用榛子，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，同时建议定期进行产前检查，以便及时发现并处理任何可能的健康问题。
2024-03-15 10:23
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