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dha的作用和功效
补充说明：dha的作用和功效
a******W 2021-09-01 18:13
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
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DHA是人体大脑神经系统生长发育所需要的一种重要成分，具有促进大脑神经细胞发育、维持神经系统细胞生长等功效。
DHA是人体大脑神经系统生长发育所需要的一种重要成分，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸。对人体的作用和功效有以下几个方面：
1、促进大脑神经细胞发育
DHA能够促进大脑神经细胞发育，提高大脑神经细胞的数量，促进大脑智力发育。
2、维持神经系统细胞生长
DHA能够维持神经系统细胞生长，可以促进神经系统细胞生长，提高人体免疫力，还可以促进视网膜光感细胞的成熟，有助于改善视力。
3、提高记忆力
DHA能够提高记忆力，能够改善脑细胞的功能，还可以促进大脑智力发育，提高人体的记忆力。
4、预防心脑血管疾病
DHA能够降低血液中的胆固醇，还可以降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病。
5、改善睡眠质量
DHA能够改善睡眠质量，因为DHA可以改善大脑神经功能，促进神经递质的合成和释放，有助于提高睡眠质量。
此外，在日常生活中，还可以通过进食富含DHA的食物如深海鱼类、坚果等，也可以补充DHA。
2021-09-02 02:16
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
