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番薯叶孕妇能不能吃
补充说明：番薯叶孕妇能不能吃
a******W 2021-09-02 18:09
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量食用番薯叶。
番薯叶富含多种维生素和矿物质，如β-胡萝卜素、维生素C、钾等，有助于维持正常的免疫功能和血压水平，并支持胎儿健康发育。但需注意适量摄入，避免过量导致体重增加或血糖波动。
如果孕妇对番薯叶过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应均衡多样，除番薯叶外，还可适当进食苹果、牛奶等富含营养的食物。若出现不适症状，应及时就医。
2024-02-04 02:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
