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阴径硬度不够吃什么
补充说明：阴径硬度不够吃什么
a******W 2021-09-02 18:09
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
阴茎硬度不够可以考虑食用牡蛎、虾、坚果、牛肉、鸡蛋等食物，这些食物含有一定的促进性激素分泌和改善血管功能的营养素。但需要注意的是，食物对于该问题的改善效果有限，若症状持续或加重，应及时咨询医生进行专业治疗。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造睾酮的重要矿物质。因此，适量摄入牡蛎有助于提高性激素水平，改善阴茎勃起功能。此外，牡蛎还富含维生素B群、铁质及蛋白质等营养素，可促进新陈代谢并增强体力。经常吃牡蛎可以补充体内缺乏的锌元素，进而辅助治疗阳痿的症状。
2.虾
虾是一种高蛋白低脂肪且易消化的食物，能够为身体提供必要的能量支持生殖系统健康。同时，虾中含有的精氨酸有助于放松平滑肌细胞，改善血管张力从而增加血流量至生殖器官。适当进食虾可以改善男性性能力不足的问题。
3.坚果
坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种微量元素如镁、铜等，这些物质对于维持雄性激素正常分泌至关重要。此外，研究发现每日摄取一定量的坚果能有效提升精子质量及数量。适当的摄入坚果有利于提高男性的生育能力和性欲。
4.牛肉
牛肉富含肌氨酸，可以帮助男性增长肌肉质量和力量，进而提高性能力。牛肉中的铁元素还可以帮助预防贫血，保证血液供应充足，对维持身体健康有积极作用。
5.鸡蛋
鸡蛋黄中含有胆固醇，其代谢产物具有合成性激素的作用，所以常食鸡蛋利于人体发育成长。鸡蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可释放胆碱，参与合成神经递质乙酰胆碱，有助于提高记忆力。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免过量导致肥胖等问题。患者平时要保持规律的生活作息习惯，不要熬夜，以免影响内分泌系统的正常工作。
2024-02-28 15:38
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状：血睾酮降低 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 雄激素过少 高睾酮血症
注意事项： 检查前要求-空腹，不要喝水。
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