发病时间：不清楚
季节性鼻炎吃什么好
补充说明：季节性鼻炎吃什么好
a******W 2021-09-02 18:09
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
季节性鼻炎患者可以适量食用牛油果、杏仁、核桃、鲑鱼和菠菜，这些食物含有促进黏膜健康和缓解过敏症状的营养素。需要强调的是，食物并不能替代医生的治疗建议，严重或持续的症状应及时就医。
1.牛油果
牛油果富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，能够促进细胞再生，增强机体免疫力。其中的不饱和脂肪酸具有一定的抗炎作用，有助于缓解季节性鼻炎的症状。适量摄入牛油果可改善皮肤干燥、瘙痒等症状，但不宜过量，以免引起血脂升高。
2.杏仁
杏仁含有丰富的维生素A、镁等微量元素，可以起到抗氧化的作用，还能够帮助减轻过敏反应。适当的吃一些杏仁，对于缓解季节性鼻炎引起的打喷嚏、流涕等症状有一定的辅助效果。但是要注意不可以一次性吃得过多，否则可能会导致上火的情况发生。
3.核桃
核桃中含有大量的蛋白质以及多种矿物质元素，能够补充身体所需要的营养物质，提高自身的免疫能力，从而达到辅助治疗疾病的目的。适当进食核桃对病情恢复也有一定好处，但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担。
4.鲑鱼
鲑鱼含有一种叫做欧米伽-3脂肪酸的营养素，这种脂肪酸具有抗炎作用，能有效抑制组织胺的释放，从而减轻季节性鼻炎的症状。经常食用鲑鱼可以帮助降低炎症水平，减少症状发作次数。但需注意对海鲜过敏者不可食用。
5.菠菜
菠菜中富含维生素C和叶黄素，这两种物质都具有抗氧化作用，能够对抗自由基，预防细胞损伤，进而减轻季节性鼻炎的症状。适量食用菠菜可改善季节性鼻炎患者的症状，如打喷嚏、流涕等。但不宜过量，以免影响铁质吸收。
患者平时应保持室内空气流通，尽量避免接触已知过敏原。必要时，可在医生指导下使用抗组胺药进行治疗，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物以缓解症状。
2024-03-08 13:20
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季节性过敏性鼻炎，又称花粉性鼻炎。好发于季节交换之时，以青年人较为常见。每到花粉播散季节便开始发病。发病时眼痒，结膜充血严重者水肿，以致误诊为常见的结膜炎。季节性过敏性鼻炎不是大病，但它是慢性病，发病率高，我国患此病的患者至少数千万。一旦疾病发作，将年年反复，严重影响生活质量和日常工作，每天必用的治疗药物也增加了家庭和政府的医疗负担。最值得重视的，近一半的夏秋季花粉症患者有可能在首次发病的9年内，发展为季节性过敏性哮喘，其进程需经历5-10年。
