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月经可以吃香蕉吗
补充说明：月经可以吃香蕉吗
a******W 2021-09-02 18:12
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期间可以适量吃香蕉。
香蕉中含有的维生素B6能够缓解痛经症状，而镁元素则具有放松肌肉的作用，从而减轻腹部不适感。此外，香蕉还含有一定量的铁元素，能预防贫血的发生。
如果女性对香蕉过敏，则不建议在月经期食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。同时，对于患有糖尿病的女性而言，在月经期间也不宜过多摄入香蕉，以避免血糖波动过大。
月经期间，女性应注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累和情绪波动，保证充足的休息时间，有助于维护身体健康。
2024-01-17 03:30
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
