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孕妇可以吃高粱米吗
补充说明：孕妇可以吃高粱米吗
2021-09-02 18:12
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梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
孕妇可以吃高粱米，但要适量。孕妇患者食用高粱米没有害处，通常对自身健康及胎儿发育有益。高粱米属于粗粮，一般膳食纤维含量较高，患者可以适量食用，起到预防便秘作用。另外如果患者怀孕期间出现消化不良或腹泻等症状，可食用高粱缓解不适。而且高粱米中铁及钙等矿物质元素含量高，可以防止患者缺铁性贫血，有助于胎儿骨骼及牙齿发育，患者是可以适当进食的。
2022-03-02 15:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
