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怀孕能吃高粱米吗
补充说明：怀孕能吃高粱米吗
2021-09-01 18:10
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇可以吃高粱米。高梁富含纤维素，可以提高人体的糖耐量、能改善人体的血糖、降低胆固醇、促进肠道蠕动、预防便秘。高粱是一种很少见的保健粗粮，适宜妊娠糖尿病患者食用。如果是消化吸收能力较差的孕妇，可以把粥熬成粘稠的糊状，把粗谷物研磨成粉，然后冲洗干净，这样有助于消化和吸收。
2022-01-15 11:45
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