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孕妇不能吃荠菜吗

发病时间:不清楚

孕妇不能吃荠菜吗

补充说明:孕妇不能吃荠菜吗

a******W 2021-09-02 18:10

孕妇 荠菜 维生素C 孕期 活血化瘀 习惯性流产 宫缩 流产

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

孕妇可以适量吃荠菜。
荠菜富含膳食纤维、维生素C以及多种矿物质,有助于促进消化系统健康,并为孕期提供必要的营养素。但因其具有一定的活血化瘀作用,所以对于有习惯性流产史的孕妇而言,应避免过量食用,以免诱发宫缩导致流产。
对于无习惯性流产史的孕妇,可适当进食荠菜,若出现过敏反应,则不建议食用。
孕妇在食用荠菜时需注意适量原则,同时关注自身是否有过敏反应发生。

2024-02-28 01:01

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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