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怀孕期间可以喝绿茶吗
补充说明：怀孕期间可以喝绿茶吗
a******W 2021-09-02 18:12
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量饮用绿茶。
绿茶中的天然化合物如儿茶素，有一定的抗氧化作用，能够帮助减轻孕期可能出现的皮肤色素沉着。此外，绿茶中还含有维生素C，可促进胶原蛋白合成，提升肌肤弹性和光泽度。但需注意的是，大量摄入可能导致中枢神经系统兴奋，进而影响睡眠质量。
如果孕妇存在妊娠期高血压、胃肠道功能减弱等，则不建议过多地饮用绿茶，以免加重病情或引起不适症状。
孕期饮食应均衡且多样化，避免过量摄入任何食物或饮料，以减少潜在的风险。同时，保持充足的水分摄取也是至关重要的。
2024-01-25 21:56
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