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石榴会上火吗
补充说明：石榴会上火吗
2021-09-02 18:11
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
石榴一般不会上火。
石榴味甘酸，性温，是一种温性的水果，并不是热性的，所以吃石榴一般不会引起上火。而且石榴富含多种营养物质，比如维生素C、钾、镁等，适量食用还可以补充身体所需的营养物质。另外，石榴中还含有大量的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，帮助消化，可以预防便秘。但是不建议一次性吃太多石榴，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
上火是中医的说法，一般是指人体阴阳失衡、内热旺盛引起的症状。上火的患者可以适量吃一些凉性的水果，比如西瓜、雪梨、苹果等，也可以适量吃一些清热泻火的食物，比如苦瓜、黄瓜、绿豆等。如果上火的症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用三黄片、黄连上清丸等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以多吃一些清淡易消化的食物，避免食用辛辣刺激的食物。同时，患者还应注意养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。若上火症状严重，建议患者及时就诊，以免延误病情。
2022-02-11 13:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
