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肺活量大有什么好处
补充说明：肺活量大有什么好处
a******W 2021-09-02 18:11
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肺活量大的好处有很多，常见的有增强心肺功能、提高身体免疫力、提高身体代谢、有益于大脑发育、保持身体健康等。
1、增强心肺功能
肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量，代表肺的容积和肺的弹性。肺活量大说明肺的弹性好，摄氧能力强，为身体提供足够的氧气，从而增强心肺功能。
2、提高身体免疫力
肺活量大的人群身体各个组织、器官的供氧能力较强，从而能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
3、提高身体代谢
肺活量大的人群身体各个组织、器官的代谢能力较强，从而能够加快身体内的血液循环，在一定程度上还可以提高身体的代谢。
4、有益于大脑发育
肺活量大的人群在平时进行适当的体育锻炼，比如游泳、扩胸运动等，可以促进大脑的血液循环，在一定程度上还可以增强大脑的供氧能力，在一定程度上还可以提高大脑的灵活性。
5、保持身体健康
肺活量大的人群身体各个组织、器官的供氧能力较强，从而可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以保持身体健康。
在日常生活中，肺活量大的人群要注意多休息，避免吸烟、喝酒，以免加重病情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-09-02 22:58
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
