首页> 药品> DHA> DHA> dha的作用

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闵荣华 主治医师 三甲

擅长:全科

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DHA通过调节神经递质的合成和释放,促进神经系统发育与功能维持、认知能力提升、视网膜光感细胞成熟和视觉敏锐度增强、大脑和眼睛发育促进以及改善老年痴呆症相关症状。补充DHA时,建议咨询医生以确保安全和有效。
1.神经系统发育与功能维持
DHA是构成神经细胞膜的重要成分,其通过参与神经递质合成、信号传导等过程支持神经系统发育与功能维持。 适当补充DHA有助于优化神经传递效率,进而提高记忆力和注意力水平。
2.认知能力提升
DHA对脑部发育有重要作用,能促进神经元生长和突触形成,从而改善学习记忆能力。 适量摄入DHA可增强信息处理速度及解决问题的能力,并且能够延缓智力衰退的速度。
3.视网膜光感细胞成熟和视觉敏锐度增强
DHA可以促进视网膜光感细胞的成熟和视觉敏锐度的增强,因为DHA是构成视网膜的主要成分之一,在视觉形成过程中发挥关键作用。适当增加DHA的摄入量可以帮助预防夜盲症、干眼症等眼科疾病,并提高暗适应能力和色觉辨别力。
4.大脑和眼睛发育促进
DHA对于胎儿期的大脑和眼睛发育至关重要,因为它具有促进神经元分化和轴突生长的作用。因此,孕妇可以通过食用富含DHA的食物来确保胎儿得到足够的营养以支持其健康的成长。
5.改善老年痴呆症相关症状
DHA具有抗炎和抗氧化特性,这些特性有助于减少β-淀粉样蛋白沉积和tau蛋白过度磷酸化,这是阿尔茨海默病中观察到的关键病理特征。研究表明,定期服用含有EPA和DHA的鱼油补充剂可能减缓慢性精神分裂症患者认知功能下降的速度。
DHA广泛存在于深海鱼类、藻类等食物中。建议孕期女性适量补充DHA,可通过食用如沙丁鱼、金枪鱼等深海鱼类来满足需求。但是需要注意的是,由于DHA属于不饱和脂肪酸,过量摄入可能会导致血脂异常等问题,所以不宜过量食用。

2024-02-16 19:11

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夜盲症 (维生素A缺乏病,蟾皮病,蟾皮症,维生素A缺乏症)

维生素A缺乏病(VitaminAdeficiency)是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病,其主要病理变化是全身上皮组织显现角质变性。眼部症状出现较早而显著,对暗适应能力降低,继之结膜、角膜干燥,最后角膜软化,甚至穿孔,故又有夜盲前些天(night blindness)、干眼症(xerophthalmia)及角膜软化症(keratomalacia)等之称。本病多见于营养不良及长期腹泻的婴幼儿,发病高峰多在1~4岁,6岁以上较少见,亚非发展中国家均多见此病,在我国边远地区尚非少见。

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