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孕妇要吃鹅蛋吗
补充说明:孕妇要吃鹅蛋吗
a******W 2021-09-02 18:11
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孕妇可以适量食用鹅蛋。
鹅蛋中含有多种氨基酸及矿物质元素,能够促进胎儿神经系统发育,并且还具有健脑益智的功效。
如果孕妇对蛋白质过敏则不建议食用鹅蛋,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样,避免过多摄入高脂肪食物以减少妊娠期糖尿病的风险。同时,保持充足睡眠也是必要的,有助于身体恢复和胎儿健康。
2024-03-25 13:36
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