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孕妇可以吃榛子吗
补充说明：孕妇可以吃榛子吗
a******W 2021-09-02 22:23
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用榛子。
榛子含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，有利于促进胎儿生长发育，并且能够预防孕期便秘的发生。
如果孕妇对坚果类食物过敏，则不建议食用榛子，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高脂肪食品以控制体重增长。同时，若孕妇在食用榛子后出现腹泻等情况，应及时就医处理。
2024-02-14 09:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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