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孕妇吃羊肚菌的好处
补充说明:孕妇吃羊肚菌的好处
2021-09-02 22:24
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孕妇吃羊肚菌具有健脾、促消化等作用 。羊肚菌里面含有的营养物质比较丰富,有健脾、消食的作用,其中的多种维生素和矿物质可以促进胃液分泌,帮助消化。另外怀孕期间需要的营养物质比平常要多,因此孕妇需要多吃新鲜的蔬菜、水果,比如葡萄、樱桃、猕猴桃。建议平时多吃蛋白质含量高的食物,比如鸡蛋、排骨等。
2021-12-21 10:43
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