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板栗的营养价值及功效
补充说明：板栗的营养价值及功效
2021-08-20 10:20
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
板栗具有较高的营养价值，适量食用可以起到补充营养、促进消化、健脾养胃的功效。但食用时应注意适量，大量食用板栗可能会出现消化不良、肥胖的情况。
1、补充营养
板栗中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C、维生素P以及钾、磷、钙等矿物质，适量食用可以起到补充人体所需营养物质的功效。
2、促进消化
板栗中含有丰富的淀粉，食用后可以起到促进消化的功效，对于食欲不振、消化不良的症状可以起到缓解作用。
3、健脾养胃
板栗中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，食用后可以起到健脾养胃的功效，对于脾胃虚弱的人群可以适量食用，能够改善脾胃功能，促进消化吸收。
除此之外，还可以起到补中益气、养血安神的功效。但在食用板栗时应注意适量，大量食用板栗可能会出现消化不良、肥胖的情况，不利于身体健康。如果食用板栗后出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误治疗。
2021-08-26 17:32
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
