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怀孕便秘吃什么最有效
补充说明：怀孕便秘吃什么最有效
a******W 2021-09-02 22:24
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕便秘可通过吃一些食物或药物来缓解症状，但没有怀孕便秘吃什么最有效的说法。怀孕便秘可能是饮食不当、子宫增大、肠道菌群失调、肠易激综合征、痔等原因引起的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
怀孕后，由于患者运动量减少，加上饮食不当，可能会出现便秘的情况。建议患者多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的维生素，有利于缓解便秘的症状。
2、子宫增大
随着孕周的增加，子宫会逐渐增大，可能会对胃肠道造成压迫，导致胃肠道蠕动减慢，从而引起便秘的情况。这是一种正常的生理现象，一般无需特殊治疗，建议患者可以通过适当运动，如散步、瑜伽等方式，促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
3、肠道菌群失调
肠道菌群失调主要是由于肠道动力异常、肠道免疫功能障碍等因素引起的。患者一般会表现为腹胀、腹痛、便秘等症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善便秘的情况。
4、肠易激综合征
肠易激综合征主要是由于胃肠动力异常、内脏敏感度较高等因素引起的。患者一般会表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等症状。建议患者可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、硫酸镁溶液等药物进行治疗，改善便秘的情况。
5、痔
痔主要是由于不良排便习惯、长期饮酒等因素引起的。患者一般会表现为便血、肛门瘙痒、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用痔疮栓、复方角菜酸酯栓等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过痔切除术的方式进行手术治疗。
除此之外，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2021-09-03 00:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
