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孕妇可以吃凉粉吗
补充说明：孕妇可以吃凉粉吗
a******W 2021-09-02 18:12
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃凉粉。
凉粉主要由绿豆、红薯等食材制作而成，含有丰富的碳水化合物以及膳食纤维，能够为身体补充能量，促进肠胃蠕动，改善便秘症状。此外，其口感爽滑，一定程度上还能缓解孕吐反应。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖偏高的情况，则应尽量避免食用过量的凉粉，以免引起血糖波动。
对于大多数孕妇而言，适量进食凉粉可解暑消渴，但不宜空腹食用，以免刺激胃肠道。同时注意观察自身是否有过敏反应，一旦出现不适症状应及时就医。
2024-02-15 18:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
